有助于缓解胸部充血的食物

2019-09-21| 发布者: admin| 查看: |

有助于缓解胸部充血的食物
 
贵州快3怎么做代理,有些食物可以减少呼吸系统的粘液分泌,这是引起胸部充血的原因,非常有效。
水,液体饮料
 
不含咖啡因的水和饮料有助于减少粘液分泌。软饮料,茶和酒精饮料会导致脱水并加剧充血。
 
热鸡汤
 
根据美国马里兰大学医学中心的资料,当吃鸡肉汤时,汤的热量会稀释粘液,因此咳嗽时更容易逃脱。在进食之前,可以通过将鼻子弯曲在汤上以吸收汤的热量来清除鼻窦和支气管。
 
辛辣食物
 
多吃辣椒,辣椒粉以清除鼻窦,支气管。卡宴辣椒具有抗炎,抗菌和减少胸部充血的作用。研究还发现,辣椒的辣椒素可减少鼻炎引起的充血,用于治疗疼痛和消炎。
 
蜂蜜
 
贵州快3怎么做代理,蜂蜜可以非常有效地抵抗导致胸部充血的感染。将1汤匙蜂蜜与柠檬汁混合,每天饮用2至3倍。
 
甘草
 
甘草稀释粘液,帮助咳嗽痰和粘液。此外,甘草可预防支气管痉挛,舒缓喉咙并防止粘液分泌。
 
可以将甘草茶制成,将120至240毫升的水在罐中煮沸,再加入1茶匙甘草根。关闭暖气,等待5分钟。过滤水,加1茶匙蜂蜜。欧亚甘草茶只能食用一周,而不是保存太久。不要给孩子喝甘草茶。
苹果醋
 
苹果醋可以稀释粘液,减少充血,使其更容易呼吸,并增强免疫力。混合2汤匙有机苹果醋,1茶匙纯蜂蜜。每天服用2至3次,持续一周。
 
姜黄粉
 
姜黄姜黄素消除粘液。由于其抗炎特性,姜黄还可以治疗咳嗽,疼痛和其他充血症状。将一点姜黄粉混合在一杯温水中,每天漱口几次。或将2汤匙蜂蜜与2汤匙苹果醋混合,每天喝2次。患有胆结石,胃酸,胃溃疡的人,绝对不要使用姜黄。
 
鲜青柠
 
贵州快3怎么做代理,柠檬是治疗充血的天然药物。柠檬中的柠檬酸可稀释粘液。柠檬中的维生素C可以改善免疫系统的健康。将1茶匙柠檬汁放入一杯温水中,减少蜂蜜,每天喝几次。或在热水中加入1汤匙柠檬皮,放置5至10分钟。每天用水,饮料或漱口水过滤2至3次。
 
大蒜
 
大蒜具有抗炎和抗菌特性,可防止呼吸道感染。压碎2至3个大蒜鳞茎,将大蒜与½茶匙的蜂蜜,1杯水或牛奶煮沸。喝水,每天喝2次。可以吃新鲜的大蒜。
 
 
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